Foto: La Negra Surf Hotel, lanegranosara.com

Beispielreise

Costa Rica: Surfen und Yoga in Nosara, dann der Arenal

Zehn Tage allein im Dezember: eine Woche Surfstunden und tägliches Yoga an der Playa Guiones, Schildkröten im Morgengrauen in Ostional, dann drei Nächte am Fuss des Vulkans Arenal.

10 Tage, 9 NächteFür AlleinreisendeEin Surfhotel und eine Lodge im RegenwaldSurfen und Yoga

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Costa RicaStrg + Scrollen zum Zoomen

Nosara ist ein kleiner Surfort am Ende von Naturstrassen auf der Halbinsel Nicoya, mit einem der gutmütigsten Beachbreaks Costa Ricas und einem Yogastudio an jeder Ecke. Die Reise folgt einem einfachen Rhythmus, der zu Alleinreisenden passt: Surfen im Morgengrauen, Yoga um elf, ein langes Mittagessen und am Abend wieder an den Strand, alles zu Fuss von einem kleinen Surfhotel wenige Schritte vom Sand. Mitten in der Woche ein Ausflug im Morgengrauen zum Schildkrötenstrand von Ostional; am Ende drei Nächte im Regenwald am Fuss des Vulkans Arenal.

Ankunft in Nosara

Tag1

Anreise

Flug nach Liberia (LIR). Ein privater Shuttle braucht etwa zweieinhalb Stunden nach Nosara, das letzte Stück auf Naturstrassen durch Trockenwald.

Hier übernachtest du

La Negra Surf Hotel, ein kleines Surfhotel an der Playa Guiones, hundert Meter über einen Dschungelpfad vom Strand, mit eigenem Restaurant, Lola, unter den Bäumen.

Sechs Nächte in einem Kingzimmer auf der Gartenseite
Du gehst zu Fuss an den Strand, in die Cafés und zu den Yogastudios: kein Auto und nichts vom Staub, für den Nosaras Naturstrassen bekannt sind
Bewertet mit 9,0 auf Booking.com, Lage 9,8

Fotos: lanegranosara.com

Abend

Sonnenuntergang an der Playa Guiones, wo halb Nosara zum Zuschauen hinuntergeht, dann Abendessen im Lola.

Erste Wellen, erste Klasse

Tag2

Vormittag

Deine erste Surfstunde mit der La Negra Surf School, direkt vor dem Hotel. Die Playa Guiones ist einer der beständigsten Beachbreaks Costa Ricas: Sandboden ohne Felsen und Platz für alle, deshalb lernt man hier.

Geh früh, bevor der auflandige Wind kommt; das Hotel bucht dir den Instruktor
Eine Stunde in Guiones kostet etwa 85 US-Dollar in der Kleingruppe und 115 privat (Schätzung)
Miete für den Rest der Woche ein Softboard und paddle bei jeder Ebbe hinaus

Fotos: lanegranosara.com

Später Vormittag

Yoga im Harmony Healing Centre, einem Gartenstudio gegenüber einem Teich im Harmony Hotel, ein paar Gehminuten entfernt. Die 75-minütige Harmony-Yoga-Klasse beginnt jeden Tag um 11:00, genau wenn das Meer unruhig wird.

Drop-in-Klassen ohne Reservation; etwa 20 bis 25 US-Dollar (Schätzung)
An manchen Abenden gibt es um 18:30 eine kostenlose 30-minütige Meditation

Fotos: harmonynosara.com

Mittagessen

Ein Casado bei Rosi's Soda Tica: Reis, Bohnen, Kochbanane, Salat und Fisch des Tages, für einen Bruchteil der Café-Preise ringsum.

Surf and tide pools

Day3

The day

Dawn surf, then the tide pools at Playa Pelada at low tide and an afternoon nap in the heat.

Höhepunkt der Reise

Schildkröten im Morgengrauen, Sonnenuntergang auf dem Hügel

Tag4

Tag 4 · Di 7. Dez

Morgengrauen

Einen Strand nördlich von Nosara liegt das Ostional Wildlife Refuge, einer der wenigen Strände der Welt, an dem Oliv-Bastardschildkröten zu Tausenden zur Eiablage an Land kommen, in Wellen, die Arribadas heissen, vor allem zwischen September und Dezember. Auch ausserhalb einer Arribada schlüpfen im ersten Licht Jungtiere aus den Nestern.

Nur in der Gruppe mit einem lokalen Guide des Guide-Verbands von Ostional, etwa 10 US-Dollar pro Person; schreib ihnen am Vortag
Abfahrt in Nosara um 4:30; kein Blitz, keine Taschenlampen, nichts berühren

Fotos: Wikimedia Commons (Kshea19, CC BY-SA 4.0; Laranapeleona, CC BY-SA 4.0; Panegyrics of Granovetter, CC BY-SA 2.0)

Arribada

Während einer Arribada kommen in wenigen Nächten bis zu Zehntausende Schildkröten an Land. Ostional ist der einzige Ort, an dem die Gemeinde einen Teil der ersten Eier legal sammeln darf, die später ankommende Schildkröten ohnehin zerstören würden.

Vormittag

Zurück für eine späte Surfsession, dann der Kunsthandwerks- und Biomarkt am Dienstag in Guiones.

Abend

Drinks bei Sonnenuntergang und Abendessen in der Lagarta Lodge, einem kleinen Hotel auf einem Hügel über der Mündung des Nosara-Flusses, mit Blick von der Terrasse über die Mangroven und die Küste von Ostional.